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空中瑜伽(Aerial Yoga),又稱為反重力瑜伽(Anti-gravity Yoga)。
 
[ 訊息公告 ][2018-11-26]
空中瑜伽主要利用懸掛在半空中,垂墜高度至人體腰部的繩索吊床支撐身體,藉由與吊床的互動,來練習瑜珈動作。

空中瑜珈的五個特點1.雕塑體態,鍛煉核心2.促進血液循環3.舒緩脊椎壓力4.訓練身體協調性5.借由吊床讓身心放鬆。經由老師的說明,ㄧ步ㄧ步按步驟,安全的操作練習。













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