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美好的一天,從運動開始,藉由鍛鍊臀、腿部,進行跪姿後抬腿動作,能伸展及放鬆肌肉,強化肢體~
 
[ 訊息公告 ][2019-10-10]
#劉靜江老師「體適能皮拉提斯班」上課實況













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