|
 |
|
 |
 |
 輕鬆學太極(拳&劍) |
|
課程分類 |
細項分類 |
授課老師 |
學分 |
星期 |
上課時間 |
招生 |
生活藝能類
|
|
楊桑慧 |
2 |
一 |
晚間
19:00~21:00 |
|
| 上課地點 |
員林農工籃球場 |
| 課程說明 |
週別/日期/課程主題/教學內容
一、3/9 基本概念 身法、手法、步法的要求。暖身操。
二、3/16 31式拳/49劍招式 太極初勢、金剛搗碓/太極劍初勢
三、3/23 31式拳/49劍招式 攬扎衣、六封四閉/朝陽劍
四、3/30 31式拳/49劍招式 單鞭、第二金剛搗碓/仙人指路、青龍出水
五、★4/6 31式拳/49劍招式 白鵝亮翅、斜形/護膝劍、閉門式
六、4/13 31式拳/49劍招式 初收、摟膝拗步/青龍出水、翻身下劈劍
七、4/20 31式拳/49劍招式 演手肱拳、小擒打/青龍轉身、斜飛式
八、4/27 31式拳/49劍招式 抱頭推山、六封四閉、單鞭/展翅點頭、撥草尋蛇
九、5/4 公共參與週(講座或戶外活動)
十、5/11 31式拳/49劍招式 前招後招、野馬分鬃/金雞獨立、仙人指路
十一、5/18 31式拳/49劍招式 六封四閉、單鞭、玉女穿梭/蓋攔式、古樹盤根
十二、5/25 31式拳/49劍招式 攬扎衣、六封四閉、單鞭/餓虎撲食、青龍擺尾
十三、6/1 31式拳/49劍招式 倒退運手、切地龍/倒捲肱、野馬跳澗
十四、6/8 31式拳/49劍招式 上步七星、退步跨肱/白蛇吐信、烏龍擺尾
十五、6/15 31式拳/49劍招式 退步擺腳、當頭砲/鍾馗伏劍、羅漢降龍
十六、6/22 31式拳/49劍招式 金剛搗碓、收勢/黑熊翻背、燕子啄泥
十七、6/29 31式拳/49劍招式 複習
十八、7/6 教學觀摩暨成果發表分享
|
| 備註說明 |
教材取得方式：拳譜和劍譜/逐堂影印
器材參考價格：49劍：太極劍 600元-2000元/學員自備或團購
★停課擇期補課：4/6清明節連假
|
|
|
 |
|
 |
