|
 |
|
 |
 |
 輕鬆學太極拳(永) |
|
課程分類 |
細項分類 |
授課老師 |
學分 |
星期 |
上課時間 |
招生 |
生活藝能類
|
|
張美娟 |
2 |
二 |
晚間
19:00~21:00 |
|
| 上課地點 |
永靖教室 |
| 課程說明 |
週別/日期/課程主題/教學內容
一、9/8 建立學拳的基本概念 彼此互相認識。身法、手法、步法的要求
二、9/15 拳架招式 太極初勢、金剛搗碓
三、9/22 拳架招式 班會。攬扎衣
四、9/29 拳架招式 六封四閉、單鞭
五、10/6 拳架招式 金剛搗碓、白鵝亮翅
六、10/13 拳架招式 斜行、初收
七、10/20 拳架招式 摟膝拗步、演手肱拳
八、10/27 拳架招式 金剛搗碓、撇身捶
九、11/3 公共參與週(講座或戶外活動)
十、11/10 拳架招式 青龍出水、六封四閉
十一、11/17 拳架招式 單鞭、運手
十二、11/24 拳架招式 高探馬、十字腳
十三、12/1 拳架招式 指襠捶、猿猴探果
十四、12/8 拳架招式 單鞭、切地龍
十五、12/15 拳架招式 上步七星、退步跨肱
十六、12/22 拳架招式 退步擺腳、當頭砲
十七、12/29 拳架招式 金剛搗碓、收勢
十八、1/5 教學觀摩暨成果發表分享
|
| 備註說明 |
授課老師:張美娟、王淑玲
教材取得方式：潘詠周：陳氏太極拳大全/逐堂影印 |
|
|
 |
|
 |
