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 ZUMBA有氧健身舞 |
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課程分類 |
細項分類 |
授課老師 |
學分 |
星期 |
上課時間 |
招生 |
生活藝能類
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劉妤庭 |
1 |
三 |
晚間
19:00~20:00 |
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| 上課地點 |
員林農工社大農推中心教室 |
| 課程說明 |
週別/日期/課程主題/教學內容
一、9/9 拉丁舞曲一 暖身、踏步組合、練習
二、9/16 拉丁舞曲 暖身、複習舞曲一、練習舞曲1
三、9/23 拉丁舞曲二 暖身、扭轉步組合、練習
四、9/30 拉丁舞曲 暖身、複習舞曲二、練習舞曲1-2
五、10/7 拉丁舞曲三 暖身、點跳步組合、練習
六、10/14 拉丁舞曲 暖身、複習舞曲三、練習舞曲1-3
七、10/21 拉丁舞曲四 暖身、推臀步組合、練習
八、10/28 拉丁舞曲 暖身、複習舞曲四、練習舞曲1-4
九、11/4 公共參與週(講座或戶外活動)
十、11/11 拉丁舞曲五 暖身、蹲轉步組合、練習
十一、11/18 拉丁舞曲 暖身、複習舞曲五、練習舞曲1-5
十二、11/25 拉丁舞曲六 暖身、蹲搖步組合、練習
十三、12/2 拉丁舞曲 暖身、複習舞曲六、練習舞曲1-6
十四、12/9 拉丁舞曲一至六 暖身、練習
十五、12/16 拉丁舞曲一至六 暖身、練習
十六、12/23 拉丁舞曲一至六 暖身、練習
十七、12/30 拉丁舞曲一至六 暖身、練習
十八、1/6 教學觀摩暨成果發表分享
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| 備註說明 |
器材參考價格：室內用布鞋或有氧鞋、毛巾、水/學員自備
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