⭐114年春季班公共參與系列活動預告⭐
📌線上報名連結:
https://www.beclass.com/rid=294ff2867f4c50425ff2
📍活動主題:「高齡質地健康飲食」
📍講師:何瓊玲(祈安聯合診所營養師、臺中市營養師公會監事)
📍活動時間: 4/29(二)晚間19:00-21:00
📍活動地點:員林農工-農推教室
📍活動內容:
•銀髮族生理改變與營養
•臺灣老年人營養現況與問題
•飲食原則與策略
•質地調整與運用
老年人面臨到的生理狀態改變如老化生理變化使飢渴感減少，導致攝取總熱量和水分減少；牙齒問題可能導致咀嚼難度增加，難以進食較硬的食物，造成蛋白質和纖維攝取不足；或因唾液減少影響消化，加上胃部消化蛋白質和油脂的能力下降；常見腸道蠕動減緩引發便祕，以及食道肌肉退化導致吞嚥問題等。透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易工具檢測」的說明，讓民眾能夠輕易地製備出適合長輩們「軟硬度」的飲食，每天都能吃得開心，吃得健康。
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📌注意事項:
(1)每場講座名額有限(額滿為止)，如欲報名請掃描QRcode線上填寫表單，或利用電話(04-8381955)、報名參加~
(2)本次公共參與週採報名制，進出校門請攜帶學員證或實名登記，並依循志工指引入場。
(3) 5/2(五)員林農工校園不開放，汽機車請停放至校外，人員由員農西側「農推中心」門口進入。
(4)非校本部教室講座，請自行前往集合地點，於活動開始前10分鐘完成報到。
如有問題，請於週一至週五，下午2:30-9:00，撥打社大辦公室電話 04-8381955洽詢
#114年春季班公共參與系列活動 感謝 #祈安聯合診所