提起桌球課程，大家一定會想到樂活社大名老師 許文強所教導的三門桌球課程。因為許文強老師的教學就是要讓學習夥伴不用跑得滿身大汗、不用曬的暈頭就能得到充足的運動量。就在短短的兩小時內健康、健壯又健美!

因為桌球運動幾乎是集所有運動優點如: 訓練反應力、訓練肌耐力、訓練平衡感、訓練專注力..於一身，再加上不需要有太大空間的場地設備。所以桌球課程近幾年來成為不分男女老少最愛的球類運動，也因為可以有效促進新陳代謝而成為窈窕瘦身最好的代名詞。

當然，再您加入許文強老師的桌球課程後絕不是會輕鬆地打就好！因為以訓練專業的許老師會從基礎的動作要領教起，在反手訓練、腳步移動、正手對打訓練、切球訓練、左推右功訓練….等一步步地指導，讓同學各個都能成為反應敏捷的一等一桌球好手，從此把桌球當成伴隨生活的好朋友!