無論是單打或雙打，羽球都是個需要有同伴一起從事的運動。一週一次揮拍健身，與老師及同學進行交流互動，都能讓人身心獲得舒展，釋放平時的工作壓力，以球會友健康社交。

陳萱容老師「樂活羽球運動」上課寫真