能讓身體得到更有彈性的感受身心得到平靜，身體的氣流較穩定更容易覺察自己的緊繃然後放鬆。

優質課程推薦
〔39035〕開心平衡瑜珈
上課時間:星期二上午08:30~10:20
授課老師:邱芸綉

課程清單及介紹:
http://www.ylcu.org.tw/classlist.php