禪繞畫發源於美國，由芮克˙羅伯茲（Rick Roberts）與瑪莉亞˙湯瑪斯（Maria Thomas）創辦，是一種非常容易入門的繪畫類型，不需要特別的工具和技巧，是人人可做的一種繪畫活動。在有規律以及一筆一畫構成圖樣的過程中，讓自己處於放鬆又專注的狀態，由繪畫創作的過程中得到滿足與平靜。