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游泳素有「運動之王」的美稱,能避免常規運動可能會對人體關節造成的損傷,而且健康益處多多,老少皆宜。
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訊息公告
][2019-04-25]
游泳的好處
1.提高心肺功能
2.提高身體的協調與穩定性
3.塑造完美的身體線條
謝瓊冠老師「游泳訓練(基礎)A班」上課實況
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