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瑜珈綜合班,藉由瑜珈能讓身體柔軟度變佳,體能變的更好。
 
[ 訊息公告 ][2019-05-07]
瑜珈將呼吸和身體動作搭配在一起,透過呼吸的引導,慢慢體會與自己內在能量連結,由呼吸法練習進入體位法,慢慢地滋養我們的心靈,將自己的身心靈整合一起。













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