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梵文「哈達Hatha」一詞意為「力量」,著重在掌握肉體,控制身體以發展出平心靜氣的能力,由此連接到靈性。
 
[ 訊息公告 ][2019-10-03]
#胡文馨老師 「哈達瑜珈班(永)」上課實況













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