課程介紹:
(1)健身塑體核心運動A，劉妤庭老師，星期一 上午 09:10~10:00
(2)健身塑體核心運動B，劉妤庭老師，星期一 上午 10:30~11:20
(3)活力瑜珈~有氧滾筒抗力球A，陳絮旎老師，星期一 上午 10:10~12:00
(4)活力瑜珈~有氧滾筒抗力球B，陳絮旎老師，星期一 晚間 19:10~21:00
(5)活力瑜珈~核心滾筒抗力球，陳絮旎老師，星期五 上午 10:10~12:00

課程中搭配滾筒及抗力球的使用，由淺層至深層加強各部位肌肉僵硬痠痛排除，藉由道具的趣味學習，達到舒壓及身心靈健康之平衡功效！

#109春季班課程介紹
#未額滿課程歡迎現場報名
#報名請由員林農工西側【農業教育推廣中心進入(Youbike站前方)】
#如有問題歡迎撥打04-8381955電話諮詢